De wetenschap achter PlannerBuddy

De planners van PlannerBuddy zijn niet zomaar leuke planners. Oké, ze zien er tof uit – dat helpt natuurlijk mee. Maar belangrijker: bij het ontwerp is bewust gebruikgemaakt van inzichten uit divers onderzoek naar bijvoorbeeld plannen, overzicht creëren en taken opschrijven. 

1. Plannen draagt bij aan betere schoolresultaten

Goed plannen kan bijdragen aan betere schoolprestaties. Onderzoek laat zien dat niet alleen hoeveel tijd je leert belangrijk is, maar vooral hoe je die tijd organiseert en gebruikt. Deelnemers die hun studietijd zorgvuldig plannen, prioriteiten stellen en geconcentreerd konden werken, lieten betere studieprestaties zien.

Onderzoekers Britton en Tesser volgden ook deelnemers vier jaar lang. Deelnemers die hun dag en week bewust planden, prioriteiten stelden en vooraf bepaalden wat ze wilden bereiken, haalden gemiddeld betere studieresultaten. Vooral plannen voor de komende dag en week bleek belangrijk. Alleen een groot plan voor de langere termijn was niet genoeg.

📌 Wat betekent dit voor jou en je kind?
Met PlannerBuddy planners leert je kind niet alles op het laatste moment te doen, maar het huiswerk en leerwerk te verdelen over meerdere dagen. Zo ontstaat er structuur, rust én draagt het bij aan betere resultaten. En zo is er voldoende tijd om ook actief te oefenen met de leerstof (dus niet alleen lezen, maar ook toepassen in bijvoorbeeld oefentoetsen).
Je kind ziet in één oogopslag: wat moet ik doen, en wanneer?
Dat voorkomt stressvolle avonden en zorgt ervoor dat er genoeg tijd is zodat de stof écht blijft hangen.

Bron: Plant, E.A., Ericsson, K.A., Hill, L. & Asberg, K. (2005). Why study time does not predict grade point average across college students: Implications of deliberate practice for academic performance. Contemporary Educational Psychology, 30(1), 96-116.

2. Plannen verlaagt stress en faalangst

Volgens Misra & McKean (2000) ervaren leerlingen die hun tijd effectief indelen gaat samen met minder stress en faalangst. Plannen geeft overzicht, waardoor leerlingen minder worden overvallen door onverwachte toetsen of huiswerk.

📌 Wat betekent dit voor jou en je kind?
Je kent het misschien wel: jouw kind heeft wél huiswerk, maar weet niet waar te beginnen.
PlannerBuddy planners brengt overzicht op één A4’tje. Als alles zichtbaar is, voelt het vaak minder chaotisch.
Je kind ziet wat er speelt, en jij hoeft minder vaak te controleren of te herinneren. Dat brengt rust – in het hoofd van je kind én bij jou thuis.

Bron: Misra, R. & McKean, M. (2000). College students’ academic stress and its relation to their anxiety, time management, and leisure satisfaction. American Journal of Health Studies, 16(1), 41-51.

 3. Zelfdiscipline belangrijker dan IQ

Het onderzoek van Duckworth & Seligman (2005) toonde aan dat zelfdiscipline een twee keer betere voorspeller is van schoolprestaties dan IQ.

📌 Wat betekent dit voor jou en je kind?
Je hoeft niet het slimste kind van de klas te zijn om het goed te doen. Zelfdiscipline is iets wat je kunt oefenen. Een vaste plek en een vast moment om je week te plannen, maken het makkelijker om te beginnen. Wekelijks plannen, afvinken en doen kan je kind helpen om stap voor stap zelfstandiger te worden. Precies zoals PlannerBuddy bedoelt is.

Bron: Duckworth, A.L. & Seligman, M.E.P. (2005). Self-Discipline Outdoes IQ in Predicting Academic Performance of Adolescents. Psychological Science, 16(12), 939–944.

4. Wat buiten je hoofd staat, hoef je niet te onthouden

Mensen vergeten minder als taken op een vaste plek staan die ze zien, in plaats van alleen in hun hoofd. Dat geldt voor volwassenen, en het idee werkt ook voor je kind.

📌 Wat betekent dit voor jou en je kind?
Magister of SomToday laat zien wat er moet. Maar dan moet je kind er wel aan denken om te kijken. Op PlannerBuddy schrijft je kind zelf elke week op wat er komt en wanneer. Omdat de planner zichtbaar hangt, ziet je kind het vanzelf. Dat scheelt zoeken en onthouden en geeft overzicht.

Bron: Gilbert, S. J. e.a. (2022/2023). Onderzoek naar het uitbesteden van geheugen aan externe hulpmiddelen

5. Kleuren zorgen voor overzicht en minder vergeetmomenten

Wat er anders uitziet, valt eerder op. In onderzoek merkte men een herinnering vaker op als die een opvallende kleur of vorm had. Geef je elke soort taak een vaste kleur, bijvoorbeeld rood voor proefwerken, blauw voor overhoringen en groen voor vrije tijd, dan zie je in één oogopslag wat eraan komt. Je ziet in één oogopslag wat belangrijk is en wanneer het moet gebeuren..

📌 Wat betekent dit voor jou en je kind?
Met de planners van PlannerBuddy krijgt elk soort activiteit een eigen vaste kleur. Jouw kind ziet in één oogopslag het verschil tussen leren, toetsen en vrije tijd. En bij de examenvariant het verschil tussen leren, een examen en andere belangrijke afspraken. Dat geeft rust én voorkomt dat belangrijke momenten ondergesneeuwd raken tussen al het andere huis- en leerwerk. 

Bron: Cohen, A.-L., Dixon, R.A., Lindsay, D.S., & Masson, M.E.J. (2003). The effect of perceptual distinctiveness on the prospective and retrospective components of prospective memory in young and old adults. Canadian Journal of Experimental Psychology, 57(4), 274–289.